среда, 12 сентября 2018 г.

Как Маме Быть Спокойной в сентябре?



Сегодня мое утро началось с крика- недовольные всем дети, недовольно собирались в школу, мы все опаздывали и в итоге, добравшись до работы, негатив обеспечен мне на весь день. Общаясь с коллегами, я ловлю себя на мысли, что все мы-мамы очень похожи.
Мы все хотим:
- послушных детей и добрых мужей;
- мечтаем все успевать и везде;
- мечтаем самореализоваться;
- мечтаем никогда не кричать.

Мы все с молниеносной быстротой называем других мам «плохими», если они наказывают и кричат на своих детей. И все мы испытываем чувство вины, за крики и наказывания своих детей. Пожалуй, точкой отсчета становится вопрос ребенка: «Мама, а ты меня любишь?».
Я не буду описывать психологию этого вопроса, а сразу перейду к дельным советам психолога, которые позволят изменить ситуацию.
  1. Разберемся в причине.
Что Вам мешает быть доброй и любящей мамой?


 Ответы просты – недосып, частые стрессы, волнения, непрекращающиеся домашние дела, отсутствие времени на себя, отсутствие помощи близких и неумение контролировать свои эмоции.

Первые обстоятельства изменить можно, но сложно, а вот научиться контролировать свои эмоции оказывается просто!

Заводим календарик – маленький, чтоб никто не видел, и каждый вечер отмечаем на дате «+» или «-». Если кричала или даже орала «-», смогла сдержаться «+». Не ждите сразу всех плюсов, но подсознание срабатывает молниеносно – перед тем, как раскричаться доли секунды появятся на обдумывание повода.

  2. Личное время.

Вы сразу начнете оправдываться, с вашей занятостью, точно нельзя найти еще дополнительных 2 часа в сутки на себя. Делать этого и не придется! Все намного проще – Ваша задача научиться «проветривать мозги». Просто надо, чтобы в это время Вас не кто «не клевал». Можно просто пойти за покупками, но самой.
Можно убираться, но под любимую музыку, а мужа с детьми на полчаса отправить в магазин «за хлебушком».
  3. Отрицательной энергии нужно выходить.
На жаль отрицательная энергия в Вас все равно будет накапливаться,
 и если ее вовремя не выплеснуть, вы как шарик – взорветесь – либо нервный срыв, либо скандал, а бывает еще истерика! Вам нужен
неодушевленный предмет, который с радостью все примет на себя. Итак, варианты: можно бить подушку сильно, как только сможете; можно покричать громко-громко, когда звучит музыка и вы точно знаете, что никто из соседей не услышит; лично мне помогает очень громко петь вместе с радио в автомобиле.

  4. Чайная церемония.
Если у вас одновременно произошел шах и мат, не поддавайтесь на провокацию. Заварите себе чашечку любимого напитка – чай или кофеек, подойдите к окошечку в комнате,

где никого нет и посвятите себе ровно 5 минут. Этого будет достаточно, чтобы убедить себя, что ничего страшного не произошло – все живы и здоровы, а остальное – разгребем!

  5. Вода-источник расслабления.

После сложного трудового дня и общений с негативом минимум, что надо сделать умыть лицо. Если позволяет время – примите ванну – буквально на 15 минут. Устроить себе расслабляющую ванну можно очень быстро, нужно несколько атрибутов – любимое вкусно-пахнущее мыло, а может найдется остатки пены, а может и свечка от арома-лампы где-то завалялась. Эти минуты изменят вас полностью – снимут усталость, расслабят и успокоят. Такая мама может с легкостью браться за любые уроки и выдержит все вечерние капризы!
  6. Скорая помощь.

Если все вышеперечисленные факторы Вам по понятной для Вас причине недоступны или Вы понимаете, что это не «такой» день, выход есть! Как говорят доктора – сиреневые таблеточки никто не отменял.
Кому-то подходит валерьяночка или мята, а в определенные дни может спасти только таблетированный успокоительный препарат. Однозначно никто не рекомендует подсесть на этот метод, мы говорим именно о «неотложке» - экстренной помощи в нестандартной ситуации.



  7. Общение – Ваш выбор.

Вам необходимо общаться, мы говорим не только об обмене информации, а еще и обмене энергией. Явно есть люди, с которыми Вам просто хорошо. Постоять с подругой в подъезде 10 минут – и Вам уже хорошо, повисеть на телефоне – пока вешаете белье - и вам отлично!
Поймите – общение, от которого вы получаете удовольствие – Ваш кувшинчик с энергетическим напитком, без которого просто не выжить!


Если вы точно для себя решили быть «доброй» мамой и приветливой женой, тогда приступайте!











Главное – никогда не забывать, что мы очень любим своих детей,
 они лучшие дети, 
а Вы – Лучшая Мама на свете!


Ждем Вас среди своих подписчиков - для Вашего удобства подписка ниже.

среда, 5 сентября 2018 г.

Как не навредить любовью?

Кто из вас не хотел бы быть наилучшим для своего ребенка
  Мамой, которая никогда не кричит. 
  Папой, которого слышат с первого раза. 
Оказывается – это реальность - иметь послушного ребенка без нервотрепки, без скандалов. Все просто:
Любовь  - лучший помощник  для пап и мам. 

    Вы не задумывались, почему малыш закатывает истерики?
    Это он кричит, напоминая о себе, требуя Вашего внимания.
    Заговорите с ребенком на языке любви и Ваша проблема будет решена. Предлагаем найти, какой язык любви услышит Ваш ребёнок.

     Первый язык любви –подарки. Не дарите ему каждый день дорогой презент. Но можно регулярно баловать свое чадо маленьким  сюрпризом от нашей торговой марки. 
    Небольшие зверушки из набора «Лесные звери Украины» - идеальный вариант, так как они продаются по отдельности
    
    2. У другого малыша язык любви-время. Тогда не пожалейте внимания для малыша. И вместе с ним поиграйте с яркими фигурками. 
  Пусть это будет ролевая игра (Мама-Олениха пришла в гости к своему Бемби). 
  
   3. А если у ребеночка язык любви –помощь, то помогите ему в первый раз выстроить из фигурок животных пирамидку. Поставит мама внизу большую фигурку медведя, на нее-кабана, а малыш доставит маму-олениху, зайчика и зайчонка сверху. 
Пусть малыш принимает решение какую фигурку ставить. Малыш оценит ваши старания.
           
   4. У кого-то язык любви- прикосновенияТогда вам повезло, ведь игрушки из лесного набора имеют гладкую поверхность , вызывающие приятные тактильные ощущения. Погладьте по головке своего малыша во время игры, поцелуйте его и это избавит Вас от многих проблем в общении.

   5. А если у вас ребенок , у которого язык любви –ласковые слова, то и тут вам поможет набор от ТМ "Неgа". Сегодня вы купили фигурку зайца и ваш малыш-Зайчик, а завтра-Совенок, а потом - Волченок.
 Игрушка, сделанная с любовью,
 дарит любовь.

Легко учится с ТМ "HEGA"!

Подобные стать:
1. Воспитание и наказания!
2.Я самый самый у лучшей мамы!
3. Как научить малыша общаться?

среда, 29 августа 2018 г.

Как снять нервозность ребенка?

  

  В современном мире способов - миллион. Не будем рассматривать и перечислять все«заумные»   и те которым надо что-то докупить. После такой жесткой фильтрации остается только один способ:   
 Рисунок для ребенка — это способ выразить свои чувства и эмоции, которые он не может выразить в словах! Именно поэтому  - это самый распространённый метод в кабинете детского психолога.

  Не запрещайте крохе рисовать и заниматься творчеством. Никто же не говорит, чтобы для этой цели вы ему предоставили панель управления вашего авто или паспорт…
  Отведите малышу специальное место для бурной деятельности. Уберите ковры и другие вещи, которыми вы дорожите. Застелите место листком бумаги и вперед! Погружайтесь в мир фантазий вместе с ребенком. Творчество-это способ общения с миром своим уникальным языком.  Это умение создавать, а не разрушать.
  Именно эти навыки так важно развивать в наших детях! Ребенок имеет много нереализованной, сильной энергии, которая должна иметь выход наружу. Высвободить ее в этот момент поможет Мандала от тм «Неgа».
  МАНДАЛА ― это графическое изображение в круге, которое используется в современной психологии для избавления от многих негативных эмоций (трансформации – используют термин психологи).



Не пугайтесь, если малыш берет много темной краски. Таким способом он избавляется от негатива.
  Мандала изготовлена из водостойкой древесины, поэтому неудачный рисунок можно с легкостью смыть
  Благодаря натуральной основе для раскрашивания используем карандаши, акварель, фломастеры, блестки, лаки для ногтей, бисер, паетки, пластилин, аппликацию и декупаж.
  Продолжить работу можно, перевернув дощечку на другую сторону. Это развивает усидчивость, аккуратность, чувство ритма, порядка, гармонии ребенка. 
  При этом вы развиваете и мелкую моторику, и  математическое мышление, и индивидуальность малыша.
  Арт-терапия прошла удачно?
  Уходит боязнь темноты при использовании черной краски.
  Гиперактивные дети высвобождают энергию, сделав изображение разноцветным. 
  Обводку малыш добавляет только там, где хочет подчеркнуть важность цвета. 
   Похвалите кроху за сотрудничество, за необычный подход к своей работе, за активное участие. 
   Такие занятия обязательно укрепят ваши семейные отношения. 
   Ведь получившийся шедевр можно будет использовать в качестве подарка для близких, или как подставка под горячее или под чашечку утреннего кофе. 
   Очень важно, что предмет игры превращается в необходимую вещь в быту – малыш понимает и осознает важность своего труда.

Легко развиваться с тм «Неgа»!

среда, 22 августа 2018 г.

Сексуальная грамотность



Как вырастить сексуально здорового и грамотного ребенка?
Вопрос начинает волновать родителей с момента, когда малыш начинает говорить и задавать кучу вопросов. Особенно остро ответ на этот вопрос волнует родителей малышей, которым от 6 до 8 лет. Время, когда не знаешь какую информацию и в какой форме преподносить. Второй этап -  от 8 до 10 лет, а третий -  от 11 до 14 лет.
Важно с самого начала правильно себя вести и придерживаться одной политики, иначе Вы попадете в ситуацию, когда сначала «детей приносит аист», а потом, Ваш подросток отказывается с Вами говорить на любые интимные темы.
Итак, начнем поэтапно, замечу, что это рекомендации секс-педагога (представляете есть и такая специальность) Юлии Ярмоленко.
1.            Когда ребенок, начинает изучать свое тело осознанно– это от 3х лет. Родители пугаются, но в этом ничего страшного нет. Так маленький человек осознает принадлежность к тому или иному полу, проходит первую идентификацию себя как "девочки" или "мальчика". Важно в этот момент поэтапно и правильно называть все половые органы нормальными невыдуманными названиями. С моментом взросления, как раз примерно к 6 годам надо провести разговор о гигиене интимных органов и спокойно рассказать в ванной как
правильно проводить все гигиенические процедуры. Таким образом, вы обучаете ребенка физиологии, пониманию, как мы устроены и как что функционирует. В этом возрасте любые названия будут восприниматься нормально, так как еще нет установки, что в этом есть что-то постыдное, запретное, нехорошее. Негативное отношение к гениталиям формируется именно тогда, когда мы используем для их названия эвфемизмы (пися, писюн, перчик, розочка, краник).
2.            Существует брошюра Совета Европы "Правила трусиков". Подходит для детей от 2-3 лет. Это очень важная информация, которая поможет вашему ребенку не только построить собственные границы, получить понимание того, какие зоны являются интимными и при каких обстоятельствах их можно показывать другим, но и избежать сексуальных домогательств и насилия в будущем. Ребенок четко должен знать, что прикосновения любых людей к гениталиям – это плохо и об этом срочно нужно рассказать маме!
3.            Отвечайте честно на любые вопросы ребенка. Никогда не уходите от ответа, не говорите "Вырастешь – узнаешь", не врите, не игнорируйте, не избегайте темы – это самый простой способ потерять авторитет в глазах ребенка. Если дочь или сын пришли к вам – значит, они вам доверяют и хотели бы услышать ответ именно от вас. Поэтому постарайтесь рассказать все максимально спокойно и правдиво. Если у вас не хватает слов или вы не знаете, что ответить, — честно в этом признайтесь. Скажите, что вам нужно подготовиться, и вечером или завтра вы ответите. И обязательно выполните свое обещание!
4.            Расскажите о менструациях и поллюциях не позже 8 лет. Сейчас дети развиваются быстрее, чем наше поколение. У многих девочек менструации начинаются в 9-10 лет, и сейчас это практически норма. Поэтому не стоит откладывать разговор до 10-12 лет, когда дети уже многое узнали на собственном (часто негативном) опыте.
5.            Будьте готовы, что ребенок посмотрит порно в 6-8 лет. Интернет доступен нынешним детям буквально с рождения. И мало у кого из взрослых стоит на компьютере безопасный поиск или родительский контроль. Поэтому часто дети абсолютно случайно находят взрослое кино и из любопытства смотрят. А потом делятся им с друзьями. Средний возраст первого просмотра порно сейчас – 6-8 лет. Конечно, лучше, чтобы это случилось как можно позже. Но даже защита на компьютере не убережет вашего ребенка от шокирующих кадров – в школе или во дворе все равно покажут. Не в 8, так в
9. Будьте к этому готовы. Ваша задача – объяснить, почему просмотр порнофильмов стоит отложить до 18. Или хотя бы до 16.
Помните, что сексуальное воспитание – это полное принятие, максимальная поддержка и доверительные отношения. Ваша задача – каждый день давать ребенку понимание, что вы всегда его поддержите, что он может прийти к вам с любой проблемой, и вы не будете кричать, обвинять, говорить

нехорошие вещи, наказывать, оскорблять. Именно близкие и доверительные отношения – главное условие воспитания сексуально здорового и грамотного человека.

Подобные статьи:
1. Детский обман - правильная реакция!
2. Воспитание и наказания!
3.Я самый самый у лучшей мамы! 






среда, 15 августа 2018 г.

Как уберечься от беды?


Беда приходит, когда ее совсем не ждешь… Именно так и происходит в нашей жизни.
 И продолжение: беда не приходит одна…
Как же уберечься от начала и продолжения этих пословиц? Возможно ли это?
На плечах голова – не страшна и беда! Эту пословицу мало кто знает, но это и есть выход.
Когда в доме появляется маленький ребенок, появляются суета и спешка. Избежать их практически невозможно, но именно они чаще всего являются причиной начала беды. За детьми нужен постоянный контроль и расслабляться не получается, цена этой минутки отвлечения бывает слишком высокой.
Почему нет школы для мам, для пап? Почему в наших школах и ВУЗах вводят множество ненужных предметов, но нет самых важных – уроки выживания.
Начнем с самого начала – с самых маленьких. Предупредить беду легче, хотя на это нужно время и организация всего пространства дома, в автомобиле и на природе. Закрепленные предметы, надежно закрытые лекарства, острые предметы, электрические и нагревательные приборы, и самое главное слово – ОПАСНО! Учите своего ребенка этому слову, это важно для его жизни. Если же все-таки что-то случилось, то Вы в этот момент должны осознавать, что все зависит от Вашей молниеносной реакции и умения принимать решения и адекватно оценивать ситуацию.
Научитесь оказывать первую помощь – удаление инородного тела из дыхательных путей, искусственное дыхание, остановка крови, закрепление поломанных конечностей, умение завязывать жгут. Такие вещи могут спасти и сохранить и конечность, до приезда в травпункт и жизнь. Машина - отдельная тема. Просто приведу статистику – каждый день в Украине погибает 1 ребенок в ДТП. Основная причина – вылет ребенка через лобовое стекло. А теперь сами решайте: нужно Вам автокресло и стоит ли оно того? Сколько родителей малышей обращаются в травпункт с причиной выпал с коляски – статистику никто не ведет, но загипсованных пупсиков от этого не меньше…А выход был простым – нет колясок без ремней безопасности, есть только мамы и дети, которым это не удобно.
С детьми постарше сложнее. Должны быть дома разговоры с моделированными ситуациями, а не нравоучениями. Дети слушают истории и делают выводы, но не слышат команд, это важно!!!
Истории должны касаться: незнакомцев в телефонном разговоре, незнакомцев за дверью, поведение в подъезде и в лифте с незнакомыми людьми, знакомство с новой компанией, наличные деньги  и хвастовство, правила поведения в парке, пустых тропинках, просьба о помощи от незнакомцев. Чтобы не придумывать ничего самим есть целые игровые практикумы. Нужно только желание родителей ознакомиться   -
Как выжить?самим и поиграть со своим ребенком в игру под названием
Для самих взрослых много важной информации. Только почему-то, мы совсем не этим интересуемся и очень часто попадаемся на разные разводы и уловки мошенников, или не можем правильно отреагировать на сложную ситуацию, оправдывая себя состоянием аффекта. Что делать при самых
распостранненых стихийных бедствиях, которых все больше и больше, какие правила и договоренности будут у Вашей семьи, кодовое слово если случилась беда, или если тебя украли или вынуждаю звонить близким – это все очень ВАЖНО и ПРОСТО!
Все в ваших руках! Ваши дети, их улыбка и здоровье, и счастье вашей семьи, на которое никто не имеет право!!!