Выходы из безвыходных ситуаций!

Итак, мы остановились на том, что манипулятор - не Вы, а манипулируют как раз Вами. Манипулирует ребенок, Ваш мужчина, начальник или псевдо-подруга.

Выходы - как обещали, описываем кратко и поэтапно:

Шаг первый. Логика: поскольку чаще всего в манипулятивном сообщении нет никакой связи, между первой частью и второй ("если ты будешь общаться со своими подругами, я не буду зарабатывать деньги"), можно объяснить манипулятору, что в его фразе отсутствует логика. Иногда это помогает. Внимание, человек должен в этот момент слушать, а не орать на Вас, иначе - бесполезно.

Шаг второй. Неловкость: иногда манипулятивное высказывание звучит вполне логично, но имеет скрытый подтекст. Ставить манипулятора в неловкое положение – увлекательное занятие. "Ты говоришь, что очень уважаешь меня, поэтому что хочешь уйти пораньше? Ну так, так и говори". Главное сказать это вовремя не дожидаясь цепочки предложений , в которых он перейдет к следующей мысли.

Шаг третий. Оцените: обычно манипулятор не уверен в себе, а иначе, зачем бы ему манипулировать? Своим поведением, он пытается обеспечить себе власть над окружающими, хотя больше всего его заботит собственная безопасность. Дайте ему почувствовать себя комфортно, скажите, что понимаете, цените и принимаете его. Увидите, тяга превращать людей в марионеток уменьшиться. "фраза для супруга - "Ты так здорово все придумал, ты ведь теперь и денег на это дашь или заработаешь? Ты ведь у меня все можешь!!!", для ребенка:" Ты такой молодец, такой находчивый, ты ведь правда можешь комнату за 10 минут превратить в супер порядок? я уже прямо жду чтобы увидеть!".

Шаг четвертый. Сделайте свой выбор: манипулятор давит на ваши чувства и надеется тем самым заставить сделать то или иное. Однако, то, что люди заставляют нас испытывать те или иные чувства – это миф. Чувства находятся внутри нас и никто кроме нас не в состоянии их "включить" и "выключить". Вас пугают? Ответьте иронией. Вас берут на слабо? Ответьте удивлением. Вас выводят из себя? Помните о том, что это лишь приглашение, которое вы можете принять и от которого вы можете отказаться. Манипулятор будет озадачен.

Шаг пятый. Понять себя: в каждой семье принято реагировать на события определенным образом. В одной семье принято над всем подшучивать, в другой – расстраиваться по поводу и без, в третьей – винить в своих бедах только себя и посыпать голову пеплом.Основная проблема -дети, которые выросли в этих семьях, получат эту "ведущую"эмоцию по наследству.Они будут иронизировать, печалиться и мучиться чувством вины соответственно, чаще, чем другие. Можно предположить, что когда эти дети вырастут, им будут чаще попадаться манипуляторы, которые будут играть именно на их "ведущем" чувстве. Исходя из этого, всем можно посоветовать понять, какая именно эмоция им досталась от родителей. А дальше вернуться к

предыдущему пункту.Вот всего пять шагов - и смысл слов манипулятора - либо потерял ценность в звучании либо совсем не ценен для Вас, а значит не имеет на Вас никакой силы! Именно этого мы и добивались!

Тараканы есть у каждого в голове, и у каждого свои - особенные. Закончим анекдотом: иногда становится так классно оттого, что стало так пофиг на то, что было так важно.

Подобные статьи :1.Воспитание и наказания!

2.Меня обижает мой мужчина…

3.Вами манипулируют?

                                                          

Вами манипулируют?

Мной манипулируют постоянно. Дома - дети и супруг, на работе коллеги и начальство. А Вами?

Любое общение – это по большому счету манипуляция.

Манипуляция начинается там, где кончается логика и здравый смысл.

Существует множество способов и видов манипуляций, однако исходя из того, на каких наших чувствах играет манипулятор, их можно разделить на шесть основных типов.

6 типов манипуляции в общении:

1. Манипуляция любовью. В детстве вам говорили: "Если ты будешь так кривляться, я тебя любить не буду". Хотя на самом деле имели в виду: "Слушайся меня".

Ваш мужчина вам говорит: "Ты сначала перестань ногти грызть (работать, к маме ездить, читать женские романы, каждое утро готовить солянку…), тогда поговорим про свадьбу". Хотя на самом деле имеет в виду: "Мне не нравиться, или я не хочу на тебе жениться".

Босс вам говорит: "Мы умеем ценить своих сотрудников, у нас дружная команда. Поэтому редко кто уходит из нашего коллектива по своей воле ". Хотя на самом деле имеет в виду: "Мы будем к тебе хорошо относиться, если ты будешь хорошо работать".

Особенности этой манипуляции

Одна из самых коварных и жестоких манипуляций, которыми часто пользуются в семьях. Ребенок, привыкший к такому обращению, начинает понимать, что самые близкие люди не принимают его целиком, любят не за то, что он есть, а за то, что он что-то делает или не делает.

В партнерских отношениях, такие разговоры также не приводят ни к чему хорошему. Ведь в данном случае на одну чашу весов кладется любовь, а на другую некое условие. Получается, что любовь – это некий товар, который при необходимости можно обменивать на услуги или деньги.

2. Манипуляция страхом. В детстве вам говорили: "Не будешь делать уроки, станешь дворником". Хотя на самом деле имели в виду: "Я не знаю, как тебя еще заставить делать уроки".

Ваш мужчина говорит: "Если я и дальше буду работать в этой конторе, у меня будет инфаркт". Хотя на самом деле имеет в виду: "Приготовься, я скоро уволюсь".

На работе вам говорят: "Машенька, мне тут прислали резюме одного очень перспективного молодого сотрудника. У вас с ним как раз один профиль". Хотя на самом деле имеют в виду: "Незаменимых нет, соберитесь, милочка".

Особенности этой манипуляции

Использование людских страхов – одни из самых любимых приемов манипуляторов всех типов и мастей. Эта проблема – любого возраста и любого социума.

3. Манипуляция неуверенностью в себе. В детстве вам говорили: "Математику ты сделала, я вижу. А давай посмотрим, что у тебя не получается?". Хотя на самом деле имели в виду: "Ты все равно ни на что не способна без моей помощи".

Ваш мужчина вам говорит: "Ты собираешься съесть на ночь печенье? Ну давай-давай. Я пока в комп поиграю". Хотя на самом деле хочет сказать: "Я имею право делать, что хочу ".

На работе вам говорят: "Переведите, пожалуйста, небольшой текст с китайского. Вот вам словарь, у вас есть полчаса". Хотя на самом деле имеют в виду: "Не зарывайся, я здесь начальник".

Особенности этой манипуляции:

Манипуляция - это всегда вопрос власти, а в данном случае он стоит наиболее остро. "Я – начальник, ты – дурак", - так можно перефразировать большую часть приведенных здесь высказываний.

Проблема начальника-манипулятора (будь он мамой, папой, боссом или президентом) заключается в том, что он не обладает реальным авторитетом, не является властью, но хочет ею быть. С ним, безусловно, можно начать играть в "поддавки" и льстить. Но этой лести ему никогда не будет достаточно. Он будет ненадолго успокаиваться, а потом вновь и вновь искать подтверждение своей состоятельности за счет чужих недостатков.

Однако, манипулировать вами он сможет только в том случае, если вы по поводу своего недостатка переживаете. Примите себя и свои слабости или избавьтесь от них. Ребенок же сделать этого не может  - отсюда следствие – появление детского комплекса, который потом будет «вредить» всю жизнь.

4. Манипуляция чувством вины. В детстве вам говорили: "Опять получила два по химии? Тогда будешь неделю мыть посуду". Хотя на самом деле имеют в виду: "Мне лень мыть посуду, но неудобно тебя просить об этом".

Ваш мужчина вам говорит: "С Вероникой кофе пила, пока я тут один голодный с детьми сидел?". Хотя на самом деле он имеет в виду: "Завтра хочу после работы встретиться с Сергеем, но ты меня просто так не отпустишь, будешь пилить".

На работе вам говорят: "Возьмите сегодня отгул, не переживайте, я сделаю за вас вашу работу". Хотя на самом деле имеют в виду: "Работу-то я сделаю, а потом припомню вам этот случай".

Особенности этой манипуляции

Она очень распространена в семейной жизни, ее частое использование приводит к тому, что муж и жена начинают играть в увлекательную игру – коллекционирование чужих провинностей. Кто больше насобирал, тот выиграл, считай – получил права на реализацию своих сокровенных желаний.

С ребенком все сложнее, когда у него собирается чувство вины, имеющее свойство накапливаться, то он чувствует себя «плохим», в будущем «несостоявшимся». Помните, самое важное говорить: «Я в тебя верю! У тебя все получится!!!».

5. Манипуляция чувством гордости (идеей "сверх я"). В детстве вам говорили: "Почему ты боишься прыгнуть с вышки, ты же отличник?". Хотя на самом деле имели в виду: "Не трусь".

Ваш мужчина говорит вам: "Двенадцатичасовой рабочий день? Бедняжка. Но ты же у меня такая умница, уберись в комнате, сбегай за пивом, сейчас ко мне Петрович придет". Хотя на самом деле имеет в виду: "Твой перфекционизм плюс моя лень. Мы – идеальная семейная пара".

На работе вам говорят: "Мы знаем, что вы – перспективный сотрудник. Мы в вас верим, поэтому предлагаем вам повышение, правда с сохранением старой зарплаты". Хотя на самом деле имеют в виду: "На вашем тщеславии мы решили немного сэкономить".

Особенности этой манипуляции

Тщеславие возведено в ранг главной идеи западной цивилизации. Быстрее, выше, сильнее и дальше, со всеми остановками вплоть до конечной. Главное не останавливаться и не задумываться. Хотя Карл Юнг, психолог, философ и вообще толковый человек, говорил о том, что первая половина жизни – это учеба, поиски работы, женитьба. Беготня, одним словом, но беготня оправданная.

Если во второй половине человек патологически настроен на приобретение и стремление кого-то догнать – он заболевает.

6. Манипуляция чувством жалости. Как это происходило в детстве: "Тебе меня совсем не жалко, я так устаю, а ты не ешь совсем ничего"!

Как это происходит в семье: "У меня весь день голова болит, кстати, супруги Лютые зовут нас на уикенд. Жалко, ты не сможешь поехать".

Как это происходит на работе: "Помните, у меня хомяк был. Белый такой. Пушистый. Умер. Можно я уйду пораньше?"

Как это происходит в политике: "Наша партия Фиолетовых, конечно же, не сможет получить парламентское большинство. За нами же не стоят олигархи. И эфирного времени нам не предоставляют…"

Особенности этой манипуляции.

Она такая, немного детская, школьная – "Марь Иванна, у меня зуб заболел, можно я домой пойду".

Существуют очень коварные и тонкие манипуляторы чувством жалости - "жертвы", которые все время жалуются на жизнь и собирают дивиденды – слова ободрения и помощь. Эти "жертвы" как раз являются вампирами. Они могут бесконечно долго обсуждать с вами их жизненную ситуацию, но никогда не сделают ничего, чтобы что-то изменить. Потому что они –
счастливые жертвы. А для ребенка иметь больную маму – проблема, которую он может воспринять в серьез.

Итак, если манипулятор – Вы, то все понятно и приятно, а если Вами, то Вы хотите все исправить теперь, когда разобрались.
 Мы по пунктикам поможем сделать это в следующую среду.
 До встречи.

Подобные статьи :
1.Воспитание и наказания!
2.Меня обижает мой мужчина…
3.Кто и куда тянет одеяло в семье?

Как Маме Быть Спокойной в сентябре?

Сегодня мое утро началось с крика- недовольные всем дети, недовольно собирались в школу, мы все опаздывали и в итоге, добравшись до работы, негатив обеспечен мне на весь день. Общаясь с коллегами, я ловлю себя на мысли, что все мы-мамы очень похожи.

Мы все хотим:

- послушных детей и добрых мужей;

- мечтаем все успевать и везде;

- мечтаем самореализоваться;

- мечтаем никогда не кричать.

Мы все с молниеносной быстротой называем других мам «плохими», если они наказывают и кричат на своих детей. И все мы испытываем чувство вины, за крики и наказывания своих детей. Пожалуй, точкой отсчета становится вопрос ребенка: «Мама, а ты меня любишь?».

Я не буду описывать психологию этого вопроса, а сразу перейду к дельным советам психолога, которые позволят изменить ситуацию.

  1. Разберемся в причине.

Что Вам мешает быть доброй и любящей мамой?

 Ответы просты – недосып, частые стрессы, волнения, непрекращающиеся домашние дела, отсутствие времени на себя, отсутствие помощи близких и неумение контролировать свои эмоции.

Первые обстоятельства изменить можно, но сложно, а вот научиться контролировать свои эмоции оказывается просто!

Заводим календарик – маленький, чтоб никто не видел, и каждый вечер отмечаем на дате «+» или «-». Если кричала или даже орала «-», смогла сдержаться «+». Не ждите сразу всех плюсов, но подсознание срабатывает молниеносно – перед тем, как раскричаться доли секунды появятся на обдумывание повода.

  2. Личное время.

Вы сразу начнете оправдываться, с вашей занятостью, точно нельзя найти еще дополнительных 2 часа в сутки на себя. Делать этого и не придется! Все намного проще – Ваша задача научиться «проветривать мозги». Просто надо, чтобы в это время Вас не кто «не клевал». Можно просто пойти за покупками, но самой.

Можно убираться, но под любимую музыку, а мужа с детьми на полчаса отправить в магазин «за хлебушком».

  3. Отрицательной энергии нужно выходить.

На жаль отрицательная энергия в Вас все равно будет накапливаться,

 и если ее вовремя не выплеснуть, вы как шарик – взорветесь – либо нервный срыв, либо скандал, а бывает еще истерика! Вам нужен

неодушевленный предмет, который с радостью все примет на себя. Итак, варианты: можно бить подушку сильно, как только сможете; можно покричать громко-громко, когда звучит музыка и вы точно знаете, что никто из соседей не услышит; лично мне помогает очень громко петь вместе с радио в автомобиле.

  4. Чайная церемония.

Если у вас одновременно произошел шах и мат, не поддавайтесь на провокацию. Заварите себе чашечку любимого напитка – чай или кофеек, подойдите к окошечку в комнате,

где никого нет и посвятите себе ровно 5 минут. Этого будет достаточно, чтобы убедить себя, что ничего страшного не произошло – все живы и здоровы, а остальное – разгребем!

  5. Вода-источник расслабления.

После сложного трудового дня и общений с негативом минимум, что надо сделать умыть лицо. Если позволяет время – примите ванну – буквально на 15 минут. Устроить себе расслабляющую ванну можно очень быстро, нужно несколько атрибутов – любимое вкусно-пахнущее мыло, а может найдется остатки пены, а может и свечка от арома-лампы где-то завалялась. Эти минуты изменят вас полностью – снимут усталость, расслабят и успокоят. Такая мама может с легкостью браться за любые уроки и выдержит все вечерние капризы!

  6. Скорая помощь.

Если все вышеперечисленные факторы Вам по понятной для Вас причине недоступны или Вы понимаете, что это не «такой» день, выход есть! Как говорят доктора – сиреневые таблеточки никто не отменял.

Кому-то подходит валерьяночка или мята, а в определенные дни может спасти только таблетированный успокоительный препарат. Однозначно никто не рекомендует подсесть на этот метод, мы говорим именно о «неотложке» - экстренной помощи в нестандартной ситуации.

  7. Общение – Ваш выбор.

Вам необходимо общаться, мы говорим не только об обмене информации, а еще и обмене энергией. Явно есть люди, с которыми Вам просто хорошо. Постоять с подругой в подъезде 10 минут – и Вам уже хорошо, повисеть на телефоне – пока вешаете белье - и вам отлично!

Поймите – общение, от которого вы получаете удовольствие – Ваш кувшинчик с энергетическим напитком, без которого просто не выжить!

Если вы точно для себя решили быть «доброй» мамой и приветливой женой, тогда приступайте!

Главное – никогда не забывать, что мы очень любим своих детей,

 они лучшие дети, 

а Вы – Лучшая Мама на свете!

Ждем Вас среди своих подписчиков - для Вашего удобства подписка ниже.

Как не навредить любовью?

Кто из вас не хотел бы быть наилучшим для своего ребенка? 
  Мамой, которая никогда не кричит. 
  Папой, которого слышат с первого раза. 

Оказывается – это реальность - иметь послушного ребенка без нервотрепки, без скандалов. Все просто:

Любовь  - лучший помощник  для пап и мам. 

    Вы не задумывались, почему малыш закатывает истерики?
    Это он кричит, напоминая о себе, требуя Вашего внимания.
    Заговорите с ребенком на языке любви и Ваша проблема будет решена. Предлагаем найти, какой язык любви услышит Ваш ребёнок.

     Первый язык любви –подарки. Не дарите ему каждый день дорогой презент. Но можно регулярно баловать свое чадо маленьким  сюрпризом от нашей торговой марки. 
    Небольшие зверушки из набора «Лесные звери Украины» - идеальный вариант, так как они продаются по отдельности. 
    

    2. У другого малыша язык любви-время. Тогда не пожалейте внимания для малыша. И вместе с ним поиграйте с яркими фигурками. 
  Пусть это будет ролевая игра (Мама-Олениха пришла в гости к своему Бемби). 

  

   3. А если у ребеночка язык любви –помощь, то помогите ему в первый раз выстроить из фигурок животных пирамидку. Поставит мама внизу большую фигурку медведя, на нее-кабана, а малыш доставит маму-олениху, зайчика и зайчонка сверху. 
Пусть малыш принимает решение какую фигурку ставить. Малыш оценит ваши старания.

           

   4. У кого-то язык любви- прикосновения. Тогда вам повезло, ведь игрушки из лесного набора имеют гладкую поверхность , вызывающие приятные тактильные ощущения. Погладьте по головке своего малыша во время игры, поцелуйте его и это избавит Вас от многих проблем в общении.

   5. А если у вас ребенок , у которого язык любви –ласковые слова, то и тут вам поможет набор от ТМ "Неgа". Сегодня вы купили фигурку зайца и ваш малыш-Зайчик, а завтра-Совенок, а потом - Волченок.

 Игрушка, сделанная с любовью,
 дарит любовь.

Легко учится с ТМ "HEGA"!

Подобные стать:
1. Воспитание и наказания!
2.Я самый самый у лучшей мамы!
3. Как научить малыша общаться?