Я хочу знати: На шпильках!

Весна! Тепло! И уже сегодня появляются красавицы на шпильках.

Шпильки на ком-то, главное не на себе. Знаете почему? Конечно знаете, неудобство и боль в ногах через первые пару часов ношения, отбивают всю охоту одеть их повторно, как бы красиво они не манили в коробке.

И вот так они там и стоят почти у всех.

Хочу немного такую реальность, если Вы хотите почаще бывать на шпильках, тогда вам в мой уходящий вагон.

изменить

Мы с Вами пропишем правила, которые позволят изменить и отношение к Вашим шпилькам, и однозначно продлить время пребывания в них, именно пребывания , а не мучения.

1 правило.

Чтобы ноги не уставали от каблука, когда покупаешь обувь никогда не бери впритык или как мы говорим "как раз". Помните, в течении дня нога отекает, а это значит что небольшой запас вас сейчас очень необходим.

2 правило.
Надела высокий каблук - обязательно следи за осанкой. Твоему позвоночнику в этот момент и так не совсем комфортненько, хорошая осанка позволит ему правильно распределить нагрузку. Не сутулься, расправь плечи и чуть подними подбородок - все ты красавица!

3 правило.

Каждые 2 часа необходимо снимать каблучки как минимум на 5 минут. Давая ногам такой отдых, вы будете восстанавливать кровообращение.

4 правило.

Если соединить пальцы на ногах лейкопластырем, нагрузка перераспределиться и ходить на каблуках будет легче. Для этого перематываем пальцы второй и третий вместе лейкопластырем.

Итак , уточняем, палец следующий за большим - второй и третий соединяем вместе, приматывая друг к другу.

Трюки для комфорта ваших ног:

1.Если пытаешься разносить новую обувь, одень носок потолще, можно шерстяной и обдуй феном маловатые тебе туфли.

2. Если необходимо разносить носок

или смягчить его, просто засунь туфли в морозилку. наполни 2 пакета водой и плотно закрой их. размести в нужном для растяжки зоне туфля и дай и там замерзнуть. Постепенно превращаясь в лед и расширяясь, пакеты сами справяться с трудной для тебя работой.